Equilibre sur un ballon. Pieds au sol et mains sur les genoux, tu dois te redresser par auto-grandissement pour travailler le tonus postural du tronc. Puis Nicolas va donner de légers mouvements au ballon, ce qui te déstabilise et t'oblige à contrôler ton équilibre. Tu détestais cet exercice.92 Le ballon
Equilibre sur un ballon. Pieds au sol et mains sur les genoux, tu dois te redresser par auto-grandissement pour travailler le tonus postural du tronc. Puis Nicolas va donner de légers mouvements au ballon, ce qui te déstabilise et t'oblige à contrôler ton équilibre. Tu détestais cet exercice.